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アキラの精神世界

精神世界探究、また一部私生活の話

感情に返答する

ああ〜イライラする!と思った時は

『そうなんですか?』と返事をしてみてください

 

それが自分ではない...自己の自我である

ということがよく分かると思います

 

はぁ?どういう意味だ?訳が分からん

と思ったらそれも返事を返すことで丸め込んでみてください

 

それを続けていくとさらにエゴを俯瞰すること(上から眺めること)が出来るようになります