アキラの精神世界

よりよく生きるために精神世界を学んでいこう!

瞑想日記38

空腹は感じるが

空腹時の不安がほとんど感じられなくなる

 

自分の都合を優先していいんだよ、という温かいお言葉が降りる

 

誰かとlineをしても心が乱れず

そうか 安心しているとこんなにも生きやすいのかと自然と呟きがこぼれる