物事をありのまま見る
おはようございます アキラです 昨日珍しい体験がありました
私は昨日の夜「物事をありのまま見る」という観点で様々なブログや本などの文章を読んで就寝しました
色々考え事をしながら眠ってしまうことが多いのですが、その時 意識がスーっと拡大していくような感覚があり、頭の中のイメージが強烈に鮮明になるという時間がありました
なぜか巻き戻しや早送り、詳細なズームなど イメージが流動的ではなく固体っぽいくなっていました
その時感じていたことは繰り返しになりますが「そのままみる」や「ありのままみる」ということでした 意識が拡大しているんじゃないか という感覚も強く残っています
朝になるとどうしてもキーワードの文章が思い出せなかったので1つの記事や本の1項目だったようです
中々面白い体験だったので、記憶を保持するよう努力していきたいと思います
誰が言っているのではなく、何を言っているのかが大切という言葉も参考にしています
今現在、反復といわれる修行の亜種のようなものを行っています
それはこの物事をありのまま見るという感覚を保持したまま、過去の体験(記憶)を思い返すというものです
意識がハッキリとした状態で、自己観察下にありながら記憶を思い出すと、激しい感情や想いが浮かび上がることなく、沈殿していくようです
おそらくこれは消えてゆく姿の拡大版であると思いますが、なんらかの変化がありましたらまた報告させて頂きます