悟りの実践2

視界の縁を見ること

視覚を意識的にコントロールするためにこれは有効な方法です

視覚の中心部分に意識の焦点を合わせるのではなく　視界の縁に意識を合わせます

こうすることで視覚がゼリー状？に分離してくように感じられると思います

これはsideseeとでも呼びましょうか