こんにちは アキラです 今日はエネルギーの節約に関する話です
肉体を維持するためには莫大なエネルギーが必要になります 特に食物を消化するためには沢山のエネルギーが必要になります そのため一時的な断食は、肉体のエネルギーを高める効果があります
ここまでの話は一般的で、ご存知の方も多いのではないでしょうか
.....
ここからが大切です 実はこの法則は、情報の取捨選択においても、適用することができます
具体的にいきましょう
１．あなたはニュースやテレビなどで情報を得るとき、エネルギーを損失している
２．あなたは思考や会話で情報を発するとき、エネルギーを損失している
ということです
....
沈黙には、これらのエネルギーの流出を防ぎ、エネルギーを高める効果があります。
（チベットの密教では コミュニティ全員が、一切言葉を発しない無言の修行があるそうです）
絶食や少食を目指している方は、ぜひ沈黙を生活に取り入れてみてください
テレビやネットを見ないこと
読書、新聞、雑誌を読まないこと
必要最低限を除き、会話を減らすこと等など
情報量を少なくすればエネルギーは劇的にたまっていきますよ
