2017-08-28から1日間の記事一覧
こんにちは アキラです 今回は廃墟のブッダたちの中で紹介されている EOさんの修行法を簡単に説明したいと思います 最初の7日間は茶碗を頭にのせたまま生活するのがよい 基本行(座禅)1.視線を左右に動かす2.まばたきをゆっくり行う3.鼻呼吸を行い、頭頂で…
こんにちは アキラです 今回は廃墟のブッダたちの中で紹介されている EOさんの修行法を簡単に説明したいと思います 最初の7日間は茶碗を頭にのせたまま生活するのがよい 基本行(座禅)1.視線を左右に動かす2.まばたきをゆっくり行う3.鼻呼吸を行い、頭頂で…