アキラの精神世界

精神世界探究、また一部私生活の話

力を得るための、断食と沈黙

こんにちは アキラです 今日はエネルギーの節約に関する話です

 

肉体を維持するためには莫大なエネルギーが必要になります 特に食物を消化するためには沢山のエネルギーが必要になります そのため一時的な断食は、肉体のエネルギーを高める効果があります

 

ここまでの話は一般的で、ご存知の方も多いのではないでしょうか

 

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ここからが大切です 実はこの法則は、情報の取捨選択においても、適用することができます

 

具体的にいきましょう

 

1.あなたはニュースやテレビなどで情報を得るとき、エネルギーを損失している

2.あなたは思考や会話で情報を発するとき、エネルギーを損失している

 

ということです

 

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沈黙には、これらのエネルギーの流出を防ぎ、エネルギーを高める効果があります。

チベット密教では コミュニティ全員が、一切言葉を発しない無言の修行があるそうです)

 

絶食や少食を目指している方は、ぜひ沈黙を生活に取り入れてみてください

 

テレビやネットを見ないこと

読書、新聞、雑誌を読まないこと

必要最低限を除き、会話を減らすこと等など

 

情報量を少なくすればエネルギーは劇的にたまっていきますよ