瞑想日記.21

今ここに全体があるという視点が継続する

肉体が道具のように感じられる

自己顕示欲＝エゴ

自己の保存＝エゴ

物を捨てること

物を買うことに抵抗が少なくなる

やりたいことに意識が飛んでいった場合

それを放置しておいて　意識を自分の体に引っ張り戻す

履歴の消去とは

仙道でいえば　精神を脳に還元すること