自我を薄くし、消滅させるために
どのようなことができるでしょうか
今回はこれに有効な考え方を２つご紹介します
１．自我を拒絶すると、宣言すること
口に出し声に現すことで自らの意図を宣言することは世界に対して多大な影響を与えます
静かに確信を持って、私は自我を拒絶します と仰ることは間違いなく自我を執着を薄くしていくでしょう
２．自我を認識する
例えば聖なる言葉に「喋っているものはマインド(自我）だ」ということがあります 正確に自我を認識することは それとの分離感を生み出し自我を薄くしていく効果があります
おしゃべりの本体は自分のように感じますが、それは草についた虫のようなもので
あなたそのものではないのです