アキラの精神世界

精神世界探究、また一部私生活の話

悟りの実践1

 

無意味な訓練

 

日常生活動作において特に利益もない行為を繰り返すことで「空」が表れることがあります

 

ただ飲み物をスプーン等で延々とかき混ぜる

米を延々とかき混ぜる

 

等など 行為そのものはループ状であればなんでもokです

 

意味がある とはどういうことでしょうか

利益がある とはどういうことでしょうか

 

それらを解体することが

この訓練方法の特徴です

 

仮に...「ADLloop」と名付けましょうか